Tagged: Meia-Maratona

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Meia Maratona dos Descobrimentos

Pós Maratona Esta prova vinha no rescaldo da maratona. Aliviei bastante os treinos no pós maratona, precisava de deixar o meu corpo respirar. Comprei umas sapatilhas novas, para substituir finalmente as Nike Free Run...

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Meia de São João das Lampas

Só pode ter sido um chinês a dar o nome a esta prova. É só lampas, lampas e mais lampas, um belo carrossel sem fim. Mas aparte disto, esta é provavelmente uma das provas...

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X Meia Maratona Douro Vinhateiro

Tal como já tinha dito, a inscrição nesta prova foi um pouco de impulso (muito por culpa do Diogo e do Bruno) e não tive assim tanto tempo de preparação quanto isso. Tive também...

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Meia Maratona Douro Vinhateiro

Hoje decidi finalmente a minha inscrição na Meia Maratona do Douro Vinhateiro. Dentro das Meias que se fazem em Portugal, deve ser a prova mais interessante que há para fazer no calendário nacional. Não...

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Números do ano

Foram 1124km corridos em provas ou treinos, 93,6km de média mensal, 9 provas (3 trails, 6 provas de estrada), 4 provas de 10k, 2 meias-maratonas, melhor marca pessoal aos 10k de 00h49m01s (São Silvestre),...

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(Meia) Maratona de Lisboa

Preparação Recordo-me perfeitamente que para a Meia Maratona da Lisboa tinha como objetivo a 1h45m (utopia!) e que simplesmente não consegui gerir o ritmo de corrida. Comecei demasiado rápido e basicamente a partir dos...

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Resumo Mensal: Novembro

Espectacular, um mês sem lesões! Consegui cumprir aquilo a que me propus, pondo algum acumulado nas perninhas à custa de algumas visitas a Sintra e a Monsanto. Foram 9 treinos, 96,80 km com ritmo...

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Resumo Mensal: Outubro

Este mês foi marcado pela recuperação da lesão que me impediu de ir fazer o Grande Trail da Serra d’Arga. A indicação do médico foi uma contractura no gémeo direito que me obrigou a uma paragem forçada de...

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Resumo Mensal: Setembro

Setembro foi mês de férias, o que me dificultou os treinos na primeira quinzena do mês. Na primeira semana, a ida ao Alentejo e tudo que a gastronomia da zona tem, impediu-me de treinar...

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Meia Maratona de Lisboa: Resumo

Preparação A alvorada foi bem cedo e com algumas peripécias. Acontece que o meu despertador habitual é o telemóvel. E esta coisa dos telemóveis é muito gira, mas a verdade é que não confio...